面对狡猾的Delta病毒，报备与遵守社区管控是市民的第一要务。市疾控中心提示，来自中高风险地区、红黄码人员、与病例轨迹有交集的人员，请抵内后2小时主动向住地村（社区）和单位报备，积极配合做好核酸检测、集中隔离、居家隔离、健康监测等社区管控措施。

■Delta病毒的特点——

传播速度快。德尔塔变异株是目前全球流行的主要毒株，已经至少在135个国家和地区出现，其病毒载量高、传播能力强、传播速度快，14秒即可感染。

传染力增强。德尔塔毒株在身体中的潜伏期比较短，两三天就会发病，甚至有些24小时就发病。有的德尔塔病毒10天之内有5代传播。传染力已经超过MERS、SARS等病毒，和水痘一样高，平均每位患者可感染8至9人。

病毒转阴时间长。美国疾控中心于近日在其官方网站公布了一份关于德尔塔病毒的最新研究数据，显示德尔塔的病毒脱落期（排毒期）达到了18天。这对我们通常采用的14天隔离措施造成了挑战。

■对付Delta病毒的制胜法宝——

保护自己很关键：

种疫苗。接种疫苗后有良好的预防与保护作用。

勤锻炼。养成良好生活习惯，勤锻炼，强体质，提高自身免疫力。

手卫生。饭前便后，外出回家后均须严格按照7步洗手法洗手。

戴口罩。平时要养成戴口罩的习惯。

落实措施很重要：

测一测。出入各类场所，主动接受体温检测。

扫一扫。出入各类场所，均须记住扫场所码，严格落实亮码、扫码的工作。

配合好。积极配合做好核酸检测、集中隔离、居家隔离、健康监测等社区管控措施。

多通风。每天至少开窗通风2次，一次不少于30分钟，减少密闭空间停留时间。

少聚集。保持社交距离一米线，人多的地方要少去，拥挤场所请回避。

巧出行。错峰出行或提前做好预约。